并解释了包括疲劳和精神

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用户 玛姆塔·舒克拉 用户 玛姆塔·舒克拉 心理健身房 美国标准时间 年 月 日晚上 : 一项针对全球 名员工的研究得出的结果是，近 的员工表示存在职业倦怠，高于全球 的平均水平。 当我们在大流行之后恢复正常时，现在是反思和重新审视我们的个人和职业生活、实践和习惯的好时机。从新的目标、策略和目的开始可以对心理健康产生建设性和刺激性的影响，花时间重新评估和重新评价工作实践很重要。

倦怠是一个越来越流行的新流行词，指的是无情、持久的不屈服的压力和要求，通常发生在工作场所。 年，美国心理学家发现了这一系列症状，抑郁在内的一系列症状。从那时起，研究、知识和解释都得到了进一步发展，即使“倦怠”不属于精神疾病，它也可能是抑郁、人格解体 电子邮件营销列表 和疲劳的因素之一。这是一种会影响智力和身体的情绪状况，通常是由于输入和输出失调造成的；当你在工作中付出的努力多于你从工作中得到的回报时，你就会感到倦怠。 这通常是由于工作、工作和从事工作的人的差异造成的。在处理这种情况时，我们的主要目标之一是鼓励工作场所成为一个更安全、更友善和知识渊博的地方，因此识别倦怠及其对心理健康可能产生的影响至关重要。





通过在工作场所宣传理解、认识和维持心理健康的重要性，我们都可以在预防职业倦怠方面发挥一些作用。 组织可以通过确保每个人都意识到职业倦怠的潜在原因、症状和预防策略来为员工提供帮助： 职业倦怠的一些原因： · 缺乏奖励或欣赏 · 未被充分利用或被低估的情绪 · 窃取创造力、想法和产品 · 经常做无聊的工作 · 持续混乱、压力大或收到糟糕的日程安排和授权 · 工作太辛苦、太快或连续长时间工作 · 微观管理——缺乏对自己工作量的自主权 · 缺乏他人的支持 · 缺乏友好的工作关系 · 太多的责任 · 做一名不妥协的工人。